- 1. Abend: Vorstellungsrunde
• Informationen zu den letzten Wochen der Schwangerschaft
• Körperwahrnehmungs – und Beckenbodenübungen
2. Abend:( online ): Theorie Geburtsablauf
3. Abend : Atmung während der einzelnen Phasen der Geburt - Hilfestellung/ Unterstützung der Partner
- Übungen zur Geburtsvorbereitung
- 4. Abend: Positionen für die verschiedenen Phasen der Geburt
Hilfestellung/ Unterstützung der Partner - Übungen zur Geburtsvorbereitung
5. Abend: (online) Informationen zu Stillen und Ernährung des Neugeborenen
6. Abend: Wochenbett und erste Zeit mit dem Baby zuhause ( Handling , Erstausstattung, Tragehilfen/tuch…)
Partnergebühr: 90 Euro