1. Abend: Vorstellungsrunde • Informationen zu den letzten Wochen der Schwangerschaft • Körperwahrnehmungs – und Beckenbodenübungen 2. Abend:( online ): Theorie Geburtsablauf 3. Abend : Atmung während der einzelnen Phasen der Geburt
Hilfestellung/ Unterstützung der Partner
Übungen zur Geburtsvorbereitung
4. Abend: Positionen für die verschiedenen Phasen der Geburt Hilfestellung/ Unterstützung der Partner
Übungen zur Geburtsvorbereitung 5. Abend:(online) Informationen zu Stillen und Ernährung des Neugeborenen 6. Abend:Wochenbett und erste Zeit mit dem Baby zuhause ( Handling , Erstausstattung, Tragehilfen/tuch…)