Schwangerschaftsgymnastik Online (Freitags)
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Schwangerschaftsgymnastik Online 13.01.-17.02.2023
13. Januar 2023 - 17. Februar 2023
09:15 - 10:30
Der Schwangerschaftsgymnastikkurs beinhaltet eine Mischung aus Kräftigungs-, Dehnungs-, und Beweglichkeitsübungen und sorgt dafür, dass alle durch die Schwangerschaft beanspruchten Muskelgruppen gestärkt und Beschwerden gelindert werden. Regelmäßige Schwangerschaftsgymnastik erhält die Fitness und unterstützt das Wohlbefinden. Es verbessert die Blutzirkulation und damit auch die Sauerstoffversorgung für das Baby. Beckenbodengymnastik ist ebenfalls Bestandteil des Kurses, da der Beckenboden (more…)