Schwangerschaftsgymnastik – Mittwochs (9:00 – 10:00 Uhr) 4 Termine

Details Preis Anzahl
Anmelden Schwangerschaftsgymnastik 5. Januar 2022 - 26. Januar 2022Zeige Einzelheiten + €40.00 (EUR)  
Anmelden Schwangerschaftsgymnastik 2. Februar 2022 - 23. März 2022Zeige Einzelheiten + €40.00 (EUR)  

  • Buchung Schwangerschaftsgymnastik 5. Januar 2022 - 26. Januar 2022
    5. Januar 2022 - 26. Januar 2022
    09:00 - 10:00
  • Buchung Schwangerschaftsgymnastik 2. Februar 2022 - 23. März 2022
    2. Februar 2022 - 23. Februar 2022
    09:00 - 10:00

Frauen sollten auch während der Schwangerschaft körperlich aktiv bleiben, denn ein dosiertes Bewegungstraining ist gesund für Mutter und Kind. Regelmäßige Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig, da der Körper in dieser Zeit größeren Belastungen ausgesetzt ist. Schwangerschaftstypische Begleiterscheinungen wie Rückenprobleme, Krampfadern, Wassereinlagerungen (Ödeme) lassen sich so lindern oder vermeiden. Beanspruchte Muskelgruppen (Rücken, Beckenboden, Bauch) werden sensibilisiert und stabilisiert. Auch das Baby profitiert von der durch sportliche Aktivität verbesserten Sauerstoffaufnahme.r

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